ボクササイズ講習会に 参加しました！ 今回の講習は、ボクシングとムエタイと中国拳法を混ぜた守田弘道先生オリジナルのプログラムとのこと。 最初はゆっくりとした動きから、少しずつパンチ、キックを組み合わせた動き、そして曲に合わせリズムに乗ってのパ…